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婚姻困境的解药
面对婚姻困境,我们应该如何解决呢?解药又是什么呢?婚姻困境的解药是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。评估维度1:意愿和能力出轨方如何看待和定义自己的行为,他是否真心实意地想修复这段关系,是最为关键的。死不承认型的...
考试压力放松技巧
马上要考试了,大家觉得紧张吗?那么想知道有什么考试压力放松的技巧吗?1、深呼吸深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法。闭目坐在椅子上,缓慢有节奏地吸气,停几秒钟后,再缓慢有节奏地呼气。2、按摩内关穴考生用自己右手大...
家属如何应对抑郁症患者?
在现在的生活中,患有抑郁症的人越来越多,当然,当中有严重的也有轻微的。那么对于患者的家属来说,如何应对抑郁症患者呢?下面是本站小编整理的相关资讯,希望大家喜欢。1、首先要做好心理准备,如果自己的亲人被诊断为抑郁症,请...
信任拓展项目集锦7篇
信任拓展项目1项目目的:全队每个人轮流上到背摔台,背摔学员背向队友,双脚后跟l/3出台面(拓展培训师做示范动作),身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的学员安全把他接住即为完成。项目时间:90分钟。项目学员:全体学员。器材场...
课外拓展训练踩地雷游戏
踩地雷这游戏在大家生活中应该不陌生吧!这是精致版的,也就是爆炸声更惨烈,方块打开也更真实。课外拓展训练踩地雷游戏,我们来看看。时间:15~30分钟人数:至少12人,越多越好。道具:每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30...
聚会有意思的团队小游戏
合力吹汽球目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)适合:全部的人游戏方法:1.分两组,但每组必须要有六人。2.主持人请...