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拥有想象力的人心理更健康
04-25
亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰在接受《生命时报》记者采访时解释说,想象力就是提供一种对现实的参照,适当的想象力可以对心理产生积极影响。近些年,国内社会对孩子想象力的重视程度有所提高,但其实,最缺乏也是最需要想...
心理健康:教你几个动作释放心理紧张
02-11
有时候只需要做一点小的动作,就能让身体重新占居应有的位置。我们可以从每天仔细按摩自己开始,那些对自己身体感到陌生的人可以对着镜子抚摸它,全神贯注地给身体抹护肤霜、乳液……心理治疗师米歇尔·...
青少年心理健康知识普及
03-16
你知道青少年心理健康知识吗?青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展,能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系。下面为您解答青少年心理健康知识。欢迎阅读参考!目前对青少年心理健康尚无统一公认的...
不同颜色对情绪有不同影响
04-26
现在很多专家都发现,生活中的色彩是能影响到我们人的情绪的,不过由于每个人的生活经验、生活环境,传统习惯及年龄性格等不同,对色彩可产生的心理反应也自然不同。很多专家表明,如果当你发现自己心情不佳时,就换件蓝色的衣服...
男性应学会倾诉缓解压力
02-16
导语:在现实社会中,衡量男人成功的一般标准是,他的事业是否成功,他是否完成了个人应承担的责任。但要想在激烈的竞争中立足,坚强、有魄力、独立自主、无所不知等优点似乎不可缺少。想了解更多的心理健康,请跟小编来应届毕业...
心理健康新标准:目标与实际相联系
04-26
人的心理健康是战胜疾患的康复剂,有的时候,人的身体健康并不是健康,身体和心理的双重健康是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?充分的安全感安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰...
高僧养生之道修心为上
04-25
中国佛教协会名誉会长本焕老和尚,是当今硕果仅存的绝世高僧。2011年10月17日是他的105虚岁的寿辰。本焕长老不但被尊为佛门泰斗,在百岁高龄仍可思维清晰地向信众连续讲话数小时,其体力与思维让信众十分惊叹。本焕长老起...
专家:三招就可以赶走心理疲劳
04-17
我们经常会听到周边的人说自己活的有多么多么的累,其实这种累并不是身体方面的累,而是心理上的.累。在心理健康方面来说,这种心理的累就是心理疲劳。那么,有什么方法可以缓解心理疲劳呢?下面和本站小编一起来看看吧。心理...
教师心理健康读书笔记
02-11
篇一一、心理卫生与心理健康健康应当包括身体、心理和社会适应三方面的完满状态。对任何一个人来说都有可能出现某些不够健康的心理状态,这种不健康的心理依据心理功能的受阻程度,一般可以分为心理问题,心理障碍与心理疾...
青少年心理健康知识讲座
04-17
讲座,就是由专家或老师在上面讲,下面有学员听课和讨论。以下是小编精心整理的青少年心理健康知识讲座,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。青少年由于生理、心理方面变化比较快,心理活动状态的不稳定、认知结构的不...
减轻身体疼痛的心理法则
04-25
当身体疼痛时,我们应该怎么进行减轻呢?下面减轻身体疼痛的心理法则是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。谈论疼痛会让人感觉更痛德国耶拿大学的研究人员最新发现,不仅打针或受伤等疼痛的感觉能激活脑部处理痛感的区域,与...
青少年为什么保持心理健康
04-25
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。下面来看看青少年为什么保持心理健康。青少年为什么保持心理健康青少年心理健康具备协调的认知、情绪情感、意识、行为,善于处理自身与外部的各种关系...
学会跟压力说再见
03-11
生而为人,压力就无可避免,在日常中,我们要学会的就是怎么跟压力说再见!1.学会说不。压力有时来自不好意思拒绝,对自己能力不及的事或时间不足的事,不要随便答应别人,以免徒增自己的压力。婉转而坚定地说不,对人对己都有好处...
白领的七大心理负担
04-25
白领的七大心理负担:职业女性害怕什么?她们所担忧的与职场男性所担忧的一样吗?这里列出了职业女性的七大怕,你怕哪一种?1、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会,让自己看起来更年轻,已成为每个女性不倦的追求,一份市场调...
你知道悲伤的情绪是有益的吗
03-03
你知道悲伤的情绪是有益的吗?悲伤情绪有什么用呢?高强度、持久性的悲伤感,然而,轻微的、短暂性的悲伤情绪则是一种适应性的反应。人类是情感丰富的物种,尽管悲伤等负面的情绪经常会伴随着我们,但我们如今往往会选择忽视它...
地震灾后心理健康问题不可忽视的5类人群
04-25
●失去亲人或者亲属死伤惨重的人群●在地震中致残的人群●本身就存在心理疾患的人群●家园受到严重破坏、财产损失严重的灾区群众●灾区救援者从鲁甸地震灾区回来两天了,从事媒体工作的熊记者、赵记者仍然难以入睡,好不...
家长需注意22种儿童心理异常问题
04-25
代社会中,儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为,往往感到疑惑,不知道是否该求教心理医生。以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病:咬指甲咬指甲是儿童时期很常见的不...
自我调节孤独感的四个妙招
05-01
其实在一些公共的交往当中,我们总会发现有一些人,他们都是自己摸摸的躲在自己的世界里面,感受不到外面别人的热情。长久这样就会助长了孤独感,甚至影响心理健康。那么,内心感觉孤独如何调节呢?1.承认问题的存在:当人们感觉...
最容易患抑郁症的职业
02-12
大家有没有听说过,职业也会导致自己患抑郁症呢?其实,不同的人在社会上有自己不同的岗位和职业,可是不同的岗位人们的心理健康状况也是不一样的,有的岗位更容易受到心理疾病的伤害,下面我们去了解一下容易患上抑郁症的职业,不...
如何在焦虑中安静下来:莱斯特释放法
04-22
黄金六步骤是整个释放课程的精华和总结,1974年,莱思特先生开始组织释放方法指导师培训,目的是通过众人的力量将释放方法整理为人人可用的系统课程,基于此,莱思特先生希望对整个课程做一个简单的总结,之后灵感出现,他便写下了...
吃出来的心理健康
04-26
有很多食物中都含有改变心理健康的东西,下面小编为大家讲解一下吃出来的心理健康吧。饮食与心理健康的关系关于饮食与心理健康的关系,在以往的心理学界少有人触及。可是在心理咨询的实践中我们发现,很多前来咨询的求助者...
如何面对年龄恐惧呢
05-01
如何面对年龄恐惧呢?年龄恐惧是一种很正常的心理状态,但只要我们能保持一个健康的身体,和一个积极、阳光的心态,就能够有一个真正年轻的心理年龄和青春的外表,赶走心理恐惧症。其实这是一种下意识里对生理年龄逐年增加的...
有关心理健康的格言
02-25
一个人生活中的阴影,多半是他本人挡住了太阳光所形成的。下面是小编为大家整理的关于心理健康的格言,欢迎大家的阅读。有关心理健康的格言一1)古语云:知人者智,知己者明。2)经不起误会和冤枉,就成不了知心朋友。3)这句话我...
心理健康的孩子才能够“拥有”自己的生活
04-26
孩子的心理健康十分的重要,往往会影响他们的一生。下面心理健康的孩子才能够拥有自己的生活是小编为大家带来的,欢迎浏览。孩子有权对能够独力管理自己而感到骄傲,也急着想要拓展自己指挥行动的范畴。孩子们想先学会爬,然...
心理健康的七种必需营养素
05-01
心理健康的七种必需营养素当你忙着给身体补钙、补锌、补充蛋白质的时候,千万不要忘记:你的心灵同样需要营养补充!专注做事、与人联系、充足睡眠等这些都是让你的心灵健康成长必不可少的条件。小编下面告诉你心灵最需要...
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