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有关网球的知识
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如何选购网球包
03-30
很多运动项目都有很多的运动用品,网球也不例外。那么在打网球时都需要用到哪些呢?球包、球鞋、球拍当然是必不可少的。但是很多人都不知如何替自己选择合适的球包、球鞋。接下来本站小编就教给大家一些选购的小技巧,以...
网球力量训练方法
03-17
导语:任何运动都需要有良好的身体素质做为基础,网球更是需要力量,那么如何做网球力量训练呢?下面为您分析如何做网球力量训练,看看吧。1、肱二头肌:哑铃弯举。重量2.5-5公斤(力量好的运动者可以选择5-7.5公斤)。组数次数:4...
网球训练中常见的错误和纠正方法
11-22
网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。那么网球训练中常见的错误有哪些呢?下面一起看看吧!1、如何对付和练习高压球高压球也叫扣球,像羽毛球的扣杀球动作,是网球比赛中...
网球单打比赛规则概述
03-30
导语:人不学习少知识,会成为次品;人不锻炼缺健康,成为废品。以下小编为大家介绍网球单打比赛规则概述文章,欢迎大家阅读参考!网球单打比赛规则概述网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地...
网球握球拍的动作要领
12-01
网球是一项比较时尚的球类运动,网球是青年男女健身的最佳选择,对于初学者想要把网球学好就得训练好网球的技巧,并且掌握好握拍的相关动作技巧。下面就来介绍下网球握球拍的动作要领,希望大家喜欢。球拍:球拍不一定很好,任何...
网球进攻技巧
09-08
很多选手满足于防守网球,而且做的很好。对98%的网球爱好者,错误比致胜分多,因而,只要简单地给对手机会让他们犯错,你就能得分。但是,任何水平的选手,只要学会在适当的时候更有进攻性,你就能将你的水平提高不少。进攻性网球通...
网球比赛赛制及规则2017最新
02-23
网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛...
网球必备技巧推荐
03-30
现在越来越多的人会选择过来练习网球,因为无论是它的趣味性,还是娱乐性,都是颇为受人喜欢的,经常地练习网球可以帮助人们提升臂力,锻炼身体各个部位协调性等等,让人的身体变得越来越健康。想了解更多关于网球技巧内容的朋友...
网球初学者怎么挑选网球拍
12-01
网球市场上很多球拍,但初学者并不知道怎么选择,那么什么样的球拍才适合自己打网球呢?下面小编就给大家讲讲这块。1、球拍材质建议选购碳纤维材质的。2、穿线重量特性参考:球拍越轻,控制能力强,球拍越重,击打能力强。导购参...
网球接球技巧
03-30
在业余爱好者里面总是忽略接发球练习,而你恰恰应该时常练练,就像正反手练习那样频繁。你可以找一个水平差不多的球友,与他合作。让他先发十个正手位,再发十个反手位,接着是十个二发丶然后十个追身和切削。这样的话一举两得...
网球平击发球技术要点
03-12
观看网球比赛时不难发现,在现代网坛,使用平击发球技术的球员少之又少,近乎没有。网球平击发球是一种几乎不带旋转的大力发球,球的飞行轨迹近于直线。发出的球力量大、速度快、落点深,给对方带来很大的威胁。那么技术要点是...
网球的发球规则有哪些
01-13
网球是一项优美而激烈的体育运动,通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。那么网球的规则有哪些呢?下面具体看看吧!发球规则网球规则发球前发球员在发球前应先站在端线后、中...
网球的好牌子推荐
03-30
想要打好网球,首先你需要一个质量好的网球,好的网球能让你的网球运动变得更加有趣,那么有什么好牌子的网球推荐吗?下面小编就来和大家介绍一下吧!网球的好牌子推荐Wilson威尔胜Wilson(中文译称维尔胜、威尔胜)是美国品牌。W...
如何持续改善你的网球技术
03-30
网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。那么如何持续改善你的网球技术呢?下面不妨来看看小...
刍议高校网球课小场地教学计策论文
12-12
小场地教学在大学体育网球课中运用的研究目的与方案设计实验过程。首先大学体育网球课教师要向所有参加实验的学生宣布接下来这一实验学期所要学习的所有课程的内容与知识点,分别包括详细的网球技能学习时间计划表、健...
网球握拍方法介绍
03-30
握拍的方法与击球动作有着密切的关系。下面小编就为大家介绍网球握拍方法,欢迎参考!1.大陆式握拍右手大陆式握法:食指的指节和右上方的棱面接触,很自然的你的虎口就在手柄的上方了。左手大陆式握法:食指的指节和右侧的棱面...
2017业余选手网球比赛常见问题与解决办法
01-13
业余的网球选手常常会感到困惑,明明自己在训练的时候,训练水平挺高的,但是一打比赛,就都发挥不出来了,下网、出界、或是手软,总是不能发挥出训练时的正常水平。那么是什么原因导致我们出现这样的问题呢?业余选手在网球比赛...
网球练习的五种步法
04-04
网球是一项优美而激烈的体育运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国。现在盛行全世界,被称为世界第二大球类。小编为大家整理的试网球的'几种步法。喜欢网球...
业余网球比赛中球员常见八项短处
12-30
引导语:下面小编给大家带来业余网球比赛中球员常见的八项短处,希望大家能够引以为鉴。短处一:反手弱于正手这是普遍存在的现象,无论在网前还是底线,多数球员总是不能令其反手与正手一样地出色,因为反手比正手需要更早的准备...
网球放小球技巧方法
03-30
一个人擅长放小球,大家往往归结于他的手感出色,好像这是可遇不可求的一件事。其实跟其他网球技术一样,网球放小球也是可以通过系统的练习来掌握提高的一项技术。一、网球放小球注意事项。1、在你的头前击球。对于大多数...
怎么挑选合适又好看的网球服装
12-01
很多人在选择网球用品的时候都只注重网球拍和网球,并不会太在意网球服装的选择,打网球应该如何选择网球服装呢?下面小编就给大家讲讲这块。网球运动对着装有着特殊要求,并不是说越舒适越好,也不是说要很正式的服装。这些...
网球的网前技术有哪些
11-28
打网球是与羽毛球有一定的区别的,特别是网球的网前技术更是有严格的要求,要想把网球给打好那就必须掌握好网前的相关技巧,那么打网球都有哪些网前技巧呢?下面一起跟小编来了解下吧。网前中场截击基本功特点和作用中场进...
网球运动的挑高球技巧
11-22
、很多业余的网球朋友都在抱怨,为什么自己的挑高球技术老是掌握不好,而且总会在使用这技术时,就会找不到感觉。其实网球挑高球技术练习,要从掌握最基本的技术出发。如何更好地掌握网球挑高球技术练习要领,使自己在业余比赛...
提高网球双打技术的20个小建议
12-01
网球运动跟羽毛球一样,也有双打,很多人都喜欢跟家人朋友一起打网球,但是在双打的时候总是找不到技巧,那大家知道网球双打需要了解哪些知识吗?下面就来了解一下改善网球双打20条建议,及如何预防网球肘吧!1、做聪明的球员在...
网球截击常见问题
05-13
网球截击技术回球速度快、力量重,为多数网球球员喜爱,但是却不是那么容易掌握的,下面小编给大家讲述网球截击常见的一些问题。1.忘记碎步——不需要碎步!你只需要用身体做好向前或斜线移动的准备,以便应付截击...
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