一 强化五种意识：
1）计划意识（周末有具体的学习计划）；
2）时间意识（会充分利用周末时间）；
3）高考意识（关注高考，逐步与高考接轨）；
4）调节意识 （学习调节两不误）；
5）自律意识（要学会自律、自控。不能过渡放纵，随意熬夜。）。
二 明确并自觉完成周末学习任务：
1.按科任老师要求自觉完成各科作业；
2.整理、复习一周笔记，梳理归纳所学的主干知识；
3.反思并纠正各科作业出现的错误（把错题收进错题本）；
4.有计划地自觉进行薄弱学科的查漏补缺（从课本入手，从基础题做起）；
5.初步预习下周新课内容；
6.适当进行课外阅读（报刊阅读或文学作品阅读），关心国家大事，关注重要的时事评论，贴近社会生活，为未来的高考写作积蓄最重要的写作素材。
三 适当开展一些调节性的活动
1.观看一些既有益身心又能拓宽知识面的电视节目（如；科技、人文、历史、地理等方面的节目）；
2.听一些英文歌曲或看一些英文电影，以培养学习英语的兴趣或提高英语听说能力；
3.学习一些课余时间的健身技能、生活技能和劳动技能，适当进行一些课外文体活动，以弥补平时身体锻炼不足和提高自身的综合素质。
4.有空上网查阅一下与高考相关的信息。（近年高考改革情况、高考题型变化、高考考试要求、高考录取等方面的信息）
一、时间计划
1、早上
（1）、每天6：20必起。（2）、每天6：30必到教室。（3）、每天7：00—7：10分吃早餐。（4）、7：10分回教室直到早自习下（7：
50）。（5）、课间做完操就回教室，不停片刻。
2、中午
（1）、吃完中饭后休息到1：00进教室。（2）、2：00出教室休息。
3、下午
（1）、吃完中饭后休息到5：30进教室。（2）、6：30出教室休息。
4、晚上
（1）、9：00—9：10分休息。（2）、9：10返回教室，9：40出教室。（3）、9：40—10：00吃夜宵。（4）、10：10必须入睡。
二、科目计划
1、早上英语、语文。
（1）、6：30—7：00英语（单词）；7：10—7：30（课文和笔记）。2、课间操十分钟（做完操后）英语。
3、中午数学。
4、下午语文、历史政治。
（1）、5：30—6：00语文；6：00—6：30历史政治。
5、晚上英语。
三、内容计划：
各科学习必须遵循：
预习（学习笔记）——认真听课（课堂笔记）——复习（主要是做练习）三大坏节。
1、英语
（1）、早上背新单词（15个）、读学过的课文、看英语笔记和课文注释。
（2）、课间复习早上背过的单词。
（3）、晚上预习第二天要讲的新课，要求：抄课文并进行翻译，找出不懂的和你认为重要的句子。
（4）、睡觉前再用5分钟复习一遍早上背的'单词。
2、数学（主要在于多做练习）
（1）、每天中午必须完成练习；
必须对第二天要上的新课进行学习——看书并把课后练
习做完（对老师要上的课做到心中有数）。
（2）、当天的练习当天必须做完，不能过夜。
3、语文、（1）、下午做练习、背课文、复习笔记。
4、历史政治
（1）、下午看书、复习老师讲过的内容。
四、周末计划
每天每科必须做两小时
1、早上7：00—9：00英语
2、下午5：00—7：00语文
3、晚上9：00—10：30数学
五、分数计划
1、在下一次考试中的分数要求
（1）、语文：75以上
（2）、数学：80以上
（3）、英语：80以上
（4）、政治历史：70以上
2、在本学期期末考试中的分类要求
（1）、五科总分：350分以上，在半期基础上提高100分以上。 （２）、班级总名次：15名以上。
