职场上别跟自己找别扭[2]

方法二：心境不要太高。所谓心境，直白地说就是自我心理目标。这一目标一定要适当，绝不能过高，否则便有害。其害之一，就是不容易达到的目标会使自己的心理始终处于没有成就感的状态，因此感到痛苦。当然过低也不好，那会使人消沉，丧失应有的斗志。心境的高低，关键要依据自己的实力而定。

方法三：不要急于求成。急于求成是造成心理压力的常见原因之一，这种压力主要是因为自己的思想方法造成的。人们要追求自由，那是因为自由状态下，所承受的压力最小。绝对的自由状态，也即零压力状态--当然这种理想状态是不存在的，但可以去无限地逼近它。

人在职场走，遭受到来自于环境的压力已经够多，自己就没有必要再给自己施加压力了。做任何事都不要急，只要坚持朝前走，每天一点点，即便再慢，迟早总有一天能够到达目的地。

方法四：庆幸没有更糟。这是一种"纯粹的"思维型方法，但很实用。比如说，假如在上班途中摔了一跤，摔破了眼镜，你应该感到庆幸，庆幸摔破的只是不值多少钱的眼镜，而不是手机；假如在车上被小偷偷去100元钱，你应该感到庆幸，幸亏偷去的不是600元或1000元，而且身份证等重要物品也没有丢失……

遇到不愉快的事情的时候，不要沿着"单线"一个劲地钻牛角尖。若换个思维角度，就会感到即便不是什么好事，也算不上多坏的事，心情也就会轻松许多。

方法五：掉过头来想想。开头故事所讲的，就是这种方法。它类似于方法四，但也有很大区别。方法四是对于同一事物的'两个不同方面的理解，而此种方法是对于不同事物的同一属性的认识和解释。

方法六：善于自我解嘲。遇到不愉快的事情时，不要过于认真计较，通过化大为小、化重为轻的态度，自我解嘲，一笑了之。

方法七：吃亏或许是福。"塞翁"的故事大家都耳熟能详，在工作或生活中，吃亏并非都是坏事情。在特定条件下，所吃的亏或许正是得福的"因"也未可知。这既是一种思想方法，也反映出社会生活客观存在的一面。